|
Hvorfor massage? Mange går til massage, fordi de har smerter eller spændinger forskellige steder i kroppen. Nogle fordi de trænger til at slappe af ren forkælelse.
Hvad enten du er sportsaktiv eller ej, så er massage godt for kroppen.
Mange døjer med muskelspændinger i ryggen og skuldrene på grund af kontorarbejde, monotont arbejde, forkerte løft, forkert træning eller dårlig kropsholdning.
Jeg kan tilbyde massage, der er tilpasset dine behov. Vi starter med at tale om, hvilke problemer du har, og så arbejder vi med det. Efter behandlingen vil jeg give dig nogle gode råd om, hvilke øvelser du kan lave. Hvis du vil, kan du få et opfølgningsprogram.
Massage er godt:
for blodomløbet
til at løsne affaldsstoffer
til spændte muskler og myoser
til at løsne op på gamle skader
til forebyggelse af skader
til afslapning
til at frigive stress
til at hjælpe skader med at hele
Jeg arbejder også med sportsskader. At lægge forbindingen og træningen i helingsperioden, genoptræning og kurering af langtidsskader.
|
Hvad gør du, når du kommer hjem efter en hård dags arbejde?
Kaster du dig på sofaen og ærger dig over din ryg? Eller falder du om sent om aftenen og sover rastløst? Kroppen har brug for dybere afslapning , det kan du få af en massage. Udover at de særligt spændte muskler bliver blødgjorte og mere fleksible.
Selvfølgelig kan du ikke gå til massage hver dag, men når du vågner om morgenen og ikke føler dig frisk, så kan der være gevinst ved en massage! |